Et si tu étais la version
la plus brave de toi-même?
Bienvenue! Je m’appelle Martine et je suis ici pour t’aider à faire tomber les barrières, renforcer ton leadership et te propulser vers la vie et la carrière que tu veux créer pour toi-même. Et si tu étais entièrement cette personne que tu veux être, courageuse, engagée, énergisée, créative et fière? Si tu réalisais que tu es capable d’accomplir tellement plus que tu ne le crois? Il est temps de prendre les rênes de ta vie et d’avancer avec courage.
Et si tu étais la version
la plus brave de toi-même?
Bienvenue! Je m’appelle Martine et je suis ici pour t’aider à faire tomber les barrières, renforcer ton leadership et te propulser vers la vie et la carrière que tu veux créer pour toi-même. Et si tu étais entièrement cette personne que tu veux être, courageuse, engagée, énergisée, créative et fière? Si tu réalisais que tu es capable d’accomplir tellement plus que tu ne le crois? Il est temps de prendre les rênes de ta vie et d’avancer avec courage.
Et si tu étais la version
la plus brave
de toi-même?
Bienvenue! Je m’appelle Martine et je suis ici pour t’aider à faire tomber les barrières, renforcer ton leadership et te propulser vers la vie et la carrière que tu veux créer pour toi-même. Et si tu étais entièrement cette personne que tu veux être, courageuse, engagée, énergisée, créative et fière? Si tu réalisais que tu es capable d’accomplir tellement plus que tu ne le crois? Il est temps de prendre les rênes de ta vie et d’avancer avec courage.
Forte de mon expérience à titre d’exécutive dans le milieu des affaires et de coach certifiée, je te propose un programme personnalisé, une direction claire et je te donne les outils nécessaires pour te mettre en marche comme jamais auparavant. Je t’accompagne à chaque étape de ton cheminement, à partir d’où tu es jusqu’où tu veux aller. La route de la transformation s’aborde un pas à la fois, moment par moment. Ma mission est de te permettre de tracer ta voie et de vivre une vie courageuse, brave & libre.
Du 14 au 17 octobre 2024
Retraite en forêt au Spa Eastman
PRÉPARE TON NOUVEL ENVOL c’est quatre jours où le temps s’arrête, en harmonie complète avec la nature, pour un séjour inoubliable porté par la force du groupe et l’élan qui propulse vers l’avant.
J’espère avoir le plaisir de t’y retrouver pour ce moment juste pour toi, qui te donnera l’espace intérieur nécessaire pour te rapprocher de ce projet personnel que tu désires entamer depuis longtemps, de ce pivot que tu aimerais apporter à ta carrière ou encore de certains changements que tu aimerais intégrer afin de bâtir une vie globale que tu adores. Si cette proposition résonne pour toi, ne tarde pas à t’inscrire, les places sont limitées.
« C’est l’un des plus beaux cadeaux que je me suis offert! » – Brigitte
Je t’apporte TROUVE TON COURAGE, mon programme de coaching privé et éprouvé de 12 semaines, basé sur une approche efficace et personnalisée, un soutien bienveillant et des outils spécifiques à tes besoins. Je fais équipe avec toi et je te soutiens alors que tu apportes des changements significatifs à ta vie.
Je t’apporte TROUVE TON COURAGE, mon programme de coaching privé et éprouvé de 12 semaines, basé sur une approche efficace et personnalisée, un soutien bienveillant et des outils spécifiques à tes besoins. Je fais équipe avec toi et je te soutiens alors que tu apportes des changements significatifs à ta vie.
Je t’apporte TROUVE TON COURAGE, mon programme éprouvé de 12 semaines en privé avec moi, basé sur une approche efficace et personnalisée, un soutien bienveillant et des outils spécifiques à tes besoins. Je fais équipe avec toi et je te soutiens alors que tu apportes des changements significatifs à ta vie.
1. Au cours de ta démarche, tu découvriras :
- Ta mission, tes ancrages, tes forces, talents, ce qui te procure de la passion et la contribution à laquelle tu aspires;
- Ce qui te bloque et t’empêche aujourd’hui d’atteindre tes objectifs
- Les actions à mettre en place et les barrières à faire tomber et prendre ton expansion
- Les conditions pour rendre ton succès inévitable
- Comment t’assurer que les changements que tu manifestes soient durables dans le temps.
2. Tu apprendras:
- Comment vivre consciemment et prendre l’entière responsabilité de ta vie
- Comment écouter, observer et être connectée à ton intuition
- Comment demander clairement ce que tu veux et t’assurer de l’obtenir.
3. Ensemble, nous allons :
- Explorer et mettre en pratique des techniques de coaching de transformation, de visualisation, de répétition mentale et de respiration
- Explorer avec curiosité et sans jugement la thématique du sabotage et comment il se manifeste dans ta vie
- Déboulonner ton système de fausses croyances à propos de toi-même et de tes capacités
- Transformer tes peurs en forces et tes pensées limitantes en pensées positives et constructives
- Démystifier ton système de croyance par rapport à l’ambition, à l’argent et à ton succès.
4. À la fin de cette expérience de coaching :
- Tu auras trouvé ta mission, ton courage, l’énergie et les outils pour prendre des décisions courageuses et atteindre tes objectifs
- Tu auras renforcé ton leadership et développé une façon différente d’opérer ta vie.
Le coût du programme est de 2847$ + taxes et comprend :
- 1 rencontre téléphonique préparatoire
- 12 rencontres de coaching individuel en visioconférence
- 1 rencontre téléphonique de suivi post démarche
- Soutien d’urgence entre les rencontres
- Techniques de coaching à la fine pointe des plus récentes recherches du domaine
- Outils et documentation spécifiques pour toi
- Accès privilégié à ma communauté de femmes d’affaires
- Plusieurs options de paiement sont disponibles
Je t’offre ton
premier coaching
Il te suffit de faire le premier geste. Je t’offre le premier rendez-vous de mon programme TROUVE TON COURAGE.
Tu quitteras cette rencontre avec :
- Une vision claire des changements que tu aimerais apporter à ta vie et de l’objectif que tu aimerais avoir atteint dans 12 semaines
- Une meilleure compréhension des bloquants qui te limitent
- Une bonne idée de ce que pourrait être mon travail en tant que TA coach dans l’atteinte de ton objectif
- Le sentiment d’être soutenue, vue et entendue.
La souveraine
Je t’offre une mini démarche de coaching gratuite de 12 semaines. Une infolettre par semaine qui te parviendra directement dans ta boîte courriel. Tu y découvriras des pistes de réflexions qui sauront inspirer et faire émerger la souveraine en toi.
La femme souveraine est audacieuse, authentique et digne. Elle connaît sa valeur et elle a les deux mains sur le volant de sa vie. Amorce le changement avec cette série de 12 mini coachings créés pour toi!
La souveraine
Je t’offre une mini démarche de coaching gratuite de 12 semaines. Une infolettre par semaine qui te parviendra directement dans ta boîte courriel. Tu y découvriras des pistes de réflexions qui sauront inspirer et faire émerger la souveraine en toi.
La femme souveraine est audacieuse, authentique et digne. Elle connaît sa valeur et elle a les deux mains sur le volant de sa vie. Amorce le changement avec cette série de 12 mini coachings créés pour toi!
ENTREVUE SUR MON APPROCHE
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Ensemble, faisons
une différence
J’ai la chance d’être entourée de femmes phénoménales. Elles sont la raison pour laquelle je fais ce que je fais. Voici ce qu’elles ont à dire sur la démarche que nous avons faite ensemble.
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L’effet A
Nouveaux produits
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Plan Humain
Es-tu prête?
Et si tu étais la version la plus brave de toi-même? Si tu réalisais que tu es capable d’accomplir tellement plus que tu ne le crois? Si tu étais cette personne que tu veux être: courageuse, engagée, énergisée, créative et fière? Peut-être as-tu un certain succès dans ton poste, sans pourtant te sentir à ta place. Peut-être que tu n’arrives pas à prendre TA place ou à être considérée pour les postes qui t’intéressent vraiment. Tu rêves peut-être de changer de direction pour suivre TA passion.
Les habitudes guident 95% de notre comportement, celles-ci sont difficiles à repérer et à déboulonner. C’est pourquoi, même si nous pouvons imaginer notre vie plus belle et plus inspirante, nous avons du mal à passer à l’action, à surmonter nos peurs et à transformer notre réalité de façon durable. Que tu aies été mise à pied, que tu aies pris une pause santé, que tu sois nouvelle maman ou que tu te sentes coincée dans ta carrière ou dans ton couple, plusieurs signaux peuvent t’indiquer que tu es prête à te mettre en marche.
Mon approche
Mon rôle comme coach, c’est de t’aider à libérer ton potentiel et faire de l’espace pour te permettre de créer la vie professionnelle et personnelle que tu veux. Pour moi, cela se fait en entraînant notre cerveau comme on entraîne un muscle, en adoptant une posture de force, de calme et de confiance.
Avec mon approche holistique tête-cœur-corps-esprit, je suis au rendez-vous dans mon rôle de coach pour te soutenir, t’encourager, te sortir de ta zone de confort, te mettre au défi de devenir curieuse et te demander comment tu veux désormais choisir d’aborder certains aspects de ta vie.
Entièrement à l’écoute, je suis ici pour te rencontrer là où tu es, mais toujours t’aider à faire un pas en avant vers tes objectifs. Un pas à la fois, nous allons créer un élan qui te permettra de te mettre en action comme jamais auparavant afin que non seulement tu atteignes tes objectifs, mais que tu aies en main les outils nécessaires pour les soutenir dans le temps.
Tu aimerais apporter des changements à ta carrière ou à ta vie personnelle?
Inscris-toi ici pour ton premier coaching exploratoire gratuit. Tu peux également m’écrire si tu as des questions ou autre chose que tu aimerais discuter ou partager avec moi.
Bravo, tu as fait le premier pas vers toi. Je te félicite de te mettre en priorité dans ta propre vie!
REJOINS MA COMMUNAUTÉ INSTAGRAM
@martinerochon
J’adore Instagram! Si tu es à la recherche d’une bonne dose d’inspiration, je partage mes citations, mes états d’âme, les livres que je lis, les podcasts que j’écoute et aussi des pistes de réflexion et des conseils pour t’aider à devenir ton propre coach, à trouver ton courage et à créer la vie et la carrière dont tu rêves.
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J’adore Instagram! Si tu es à la recherche d’une bonne dose d’inspiration, je partage mes citations, mes états d’âme, les livres que je lis, les Podcast que j’écoute et aussi des pistes de réflexion et des conseils pour t’aider à devenir ton propre coach, à trouver ton courage et à créer la vie et la carrière dont tu rêves.
Qui suis-je?
Je suis coach depuis toujours. D’abord auprès d’athlètes de tennis de haut niveau, j’ai développé ma passion de l’accompagnement et du soutien vers le plein potentiel des jeunes. Puis, en 15 ans d’expérience à la haute direction d’entreprises du milieu des affaires québécois, j’ai consolidé mes compétences comme leader et comme coach auprès de mes équipes au sein d’organisations innovantes, réputées pour leur audace et leur créativité. J’ai constaté alors que le développement des affaires passe d’abord et avant tout par le développement de l’humain. Ce faisant, j’ai approfondi les principes de leadership, de courage et de bienveillance qui guident aujourd’hui ma pratique de coach.
Depuis 2019, je me consacre au coaching de femmes et toutes personnes qui s’identifient au genre féminin, qui sont prêtes à passer à l’action et à apporter des changements significatifs à leur vie personnelle et/ou professionnelle. Avec un programme personnalisé et une direction claire, je les aide à identifier et faire tomber les barrières, à renforcer leur leadership et à se propulser avec force vers la vie qu’elles veulent créer pour elles-mêmes.
À titre de coach, j’accompagne également des entrepreneurs.es. dans le démarrage, la croissance et le positionnement de leurs entreprises via La Piscine et Esplanade Québec, deux accélérateurs-incubateurs d’entreprises culturelles, créatives et à impact social, basés à Montréal.
Coach accréditée, je cumule des études en développement des affaires ainsi que des certifications en neuroscience, en psychologie de la transformation, en santé globale et science du bien-être, en leadership conscient et créatif. J’ai eu la chance d’étudier auprès de mentores exceptionnelles; la scientifique et professeure de l’Université Yales Laurie Santos, la fondatrice et directrice de l’Institute for Mindful Leadership Janice Marturano et la célèbre neuroscientifique Dr Tara Swart, via le programme pour exécutifs Neuroscience for Business du Massachusetts Institute of Technology (MIT).
Neuroscience for Business
MIT Sloan School of Management
(Executive Education)
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Certifiée Health Coach
Health Coach Institute (CCE, International Coach Federation)
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Certifiée Life Coach
Health Coach Institute (CCE, International Coach Federation)
—
The Science of Well-Being
Yale University Online Program
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Mindful Leadership
Institute for Mindful Leadership
(New York)
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Leadership Créatif
La Factry (Montréal)
—
B.A.A.